Шаг первый
Открываем нашу картинку и обрабатываем ее как Вам надо
Создаем новый слой
Потом заливаем все этим великолепным цветом #ffffff (белый)
Ставим прозрачность слоя на 30%
Шаг третий
Затем пишем любую надпись на нашей аватаре, зажимаем Ctrl и нажимаем на слой с нашим текстом. Видим - текст выделен.
Шаг четвертый
Нажимаем на слой-заливку, и жмем delete.
Шаг пятый
Убираем слой с текстом, сохраняем и... наслаждаемся! Что может быть не понятно:
шаг третий - мы нажимаем ctrl и одновременно жмём на букву "Т" в текстовом слое
После того как текст выделится (пунктирами), мы нажимаем на нижний слой (белый слой с заливкой), и жмём delete.
У нас исчезает текст на втором слое. Мы удаляем наш текст написанный, и оставляем только слой заливку и наш аватар. И все. 
| 
